Varna
9°
ясно небе
Влажност: 81%
Вятър: 2m/s SW
Нови опасности за здравето на децата при недоспиване
Facebook Google Twitter LinkedIn Reddit
Снимка: Pixabay
Снимка: Pixabay

Липсата на сън води до формирането на вредни навици при най-малките

Изследователска група от университета в Ню Джърси посочи нови опасности за здравето на децата при недоспиване. Подрастващите все по-често се лишават от нужното им количество сън.

В експеримента взели участие 177 000 души на възраст между 8 и 17 години, съобщи БТА. Счита се, че децата до 12-годишна възраст не си доспиват, ако сънят им трае под 9 часа в денонощието, а при юношите – под 8 часа. Този проблем бил забелязан при половината от участниците в експеримента.

Учените също така изяснили, че недоспиването е в основата на формирането на вредни навици при децата. Те започват да предпочитат бързите закуски пред здравословната храна, склонни са да водят заседнал начин на живот и всичко това ги предразполага към затлъстяване.

При предишно изследване учени от Харвардския университет доказаха, че недостатъчната продължителност на съня поражда проблеми с психиката при децата. В частност при тях могат да настъпят неконтролируеми пристъпи на агресия.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *