Усмивката защитава сърцето

Новините

02-08-2012, 07:08

Снимка:

Архив

Автор:

в. "Новинар"

Всичко от Автора

Проучване сред 169 души показва, че усмивката намалява стреса

Американски учени установиха, че усмивката намалява стреса и предпазва от сърдечни заболявания,

 пише "Новинар". Според специалистите усмивката намалява нивата на стреса и понижава сърдечния ритъм, докато човек извършва трудни задачи. Учените изследвали последиците от различните видове усмивки в трудни житейски ситуации.

Авторите на проучването Тара Крафт и Дара Пресман разделили усмивките на 2 категории - стандартни усмивки, които използват мускулите около устата, и искрени усмивки, които ангажират мускулите около устата и очите. Те изследвали 169 души от университета Мидуестърн и ги разделили в 3 групи, като всяка група била тренирана да прави различен израз на лицето.

Според д-р Пресман откритието показва, че усмивката по време на кратка стресова ситуация може да помогне за намаляване на интензивността на стресовата реакция на тялото независимо дали човекът в действителност е щастлив.